Во примерот кој им го дал на учениците во врска со молитвата, Исус рекол: „Лебот наш насушен дај ни го денес.“ (Матеј 6:11).

Лебот претставувал основна намирница на луѓето во минатото. Нашите предци консумирале житарки и како што знаеме биле подолговечни и поздрави од денешните генерации.

Многумина сметаат дека здравјето доаѓа со чаша испиено млеко наутро. Дали е тоа така? Секојдневно се зголемува бројот на луѓе кои се нетолерантни на лактоза.

Калинка, lat. Punica granatum, е едно од најстарите овошја познати на човештвото. Записи за ова овошје можат да се пронајдат во многу култури и религии.

Црните топчиња полни со лековит нектар, налик на боровница, со благо-киселкаст вкус сличен на дренка и невообичаена арома која потсетува на онаа на рибизлите, се вистинска витаминска бомба. Го лекуваат срцето, го регулираат крвниот притисок, ги закрепнуваат крвните садови, го топат холестеролот, ја спречуваат појавата на атеросклероза.